Kiireinen arki ja hektinen työelämä tuovat mukanaan stressiä, kireyttä, epämukavuutta sekä kipuja heikentäen hyvinvoinnin kokemusta. Nämä ovat yleisiä vaivoja, joita voidaan hoitaa tehokkaasti fysioterapian keinoin. FysioKarhu räätälöi palvelut juuri sinun ja kehosi tarpeita kuunnellen.
SIIRRY AJANVARAUKSEEN
Golf -ja tenniskyynärpää, selkäkivut sekä muut voimakkaat kivuliaat kehontuntemukset ovat syitä fysioterapeutin vastaanotolle hakeutumiseen. Epämääräiset kivut ja aiheuttavat turhaa huolta ja epävarmuutta. Tartu toimeen varaamalla aika kattavaan tutkimukseen, niin laadimme yhdessä suunnitelman, jonka avulla pääsemme käsiksi yhdessä laadittuihin tavoitteisiin sekä parempaan elämänlaatuun.
Päänsärky, niskahartiaseudun kivut ja kireydet, puutuneisuus, tunnottomuus, univaikeudet, rajoittunut liikkuvuus sekä hermojen kiristäminen ovat yleisimpiä syitä hierontaan hakeutumiseen. Täältä löydät kokonaisvaltaisen lievityksen toimistotyössä ja salilla jäykistyneisiin lihaksiin sekä stressaantuneeseen mieleen.
Tunne, ettei jaksa kannatella kehoaan, niska-hartia sekä selkäkivut ovat yleisimpiä syitä fysioterapeuttiseen personal trainingiin hakeutumiseen. Täällä sinulle laaditaan tarkin mahdollinen juuri sinun kehon tarpeitasi huomioiva harjoitusohjelma hyödyntäen anatomian ja biomekaniikan huippuosaamista! Varaa aika Fysio Personal Trainingiin kun haluat hoitaa omaa kehoasi ennaltaehkäisevästi tai parantaa jo muodostuneita kiputiloja.
Ensimmäinen askel kohti eheämmän hyvinvoinnin kokemusta. Alkukartoitus on ilmainen eikä sido sinua ostamaan muita FysioKarhun palveluita. Voit rauhassa miettiä sopiiko tämä palvelu juuri sinun tarpeisiisi.
Selvitämme yhdessä mistä ollaan tultu ja miten se näkyy kehossasi. Sitten laadimme juuri sinun kehollesi yksilöidyn suunnitelman paranemisen mahdollistamiseksi.
Tässä kohtaa käymme yhdessä suunnitelman läpi, saat tarvittavan opastuksen sekä materiaalin oppimisen tueksi omasta kehosta huolehtimiseen!
Kehon hyvinvoinnista huolehtiminen on rutiinien ja tapojen kehittämistä. Kehosi kyllä palkitsee sinut pitkäjänteisyydestä. Tarvittaessa kertaamme asiat yhdessä ja jatkokehitämme suunnitelmaa!
